BIG (13/01/2010-28/07/2010)
PLAN DUKAN (7/01/2011-)

¡¡QUEDA 1 MES!!

Más animadilla

Un día os comenté que estaba muy desanimada porque conocía algunas personas que habían engordado después del BIG más de lo que habían perdido, que también he leído en Foros que no lo recomiendan, que es el mayor error que han cometido... pero he estado recapacitando... Y creo que no me debo guiar por las malas experiencias de otras personas... Creo que cada persona, cada cuerpo, cada mente es diferente... Y que quizá a mí me vaya genial, además yo no quiero el balón como algo milagroso que me haga perder 15, 20 o 30kg en 6 meses, sino que será un tratamiento que me ayude a adquirir unos hábitos y a mantenerlos: aprender a comer sano, empezar a hacer ejercicio, diferenciar el hambre físico del psicológico, dejar de condicionar mi vida por la comida...
Estoy dispuesta a ganarle la batalla a esta enfermedad que es la obesidad, y mi pequeño alien me ayudará a motivarme, porque aunque yo lo quiero como una terapia de choque también anima mucho el ver cómo vas perdiendo kilos, poder comprarte ropa de menos tallas, sentirte agusto contigo mism@...
¡¡LO VOY A CONSEGUIR!!





Aquí os dejo la foto que es mi motivación, tenía unos 15-16 años, anteriormente había tenido un poquito de sobrepeso (pero poquito), pero esta foto pertenece a una etapa de mi vida en la que adelgacé, me mantuve como mucho 1 año y a partir de ahí empecé a engordar hasta hoy. Yo creo que ese verano fue la vez que menos he pesado de "adulta" (tenía 16 años pero es que la menstruación me vino con 9 años)... Más adelante os pondré fotitos de ese Verano.

Consultas varias...

Bueno, pues como el título de la entrada dice han sido 2 días de consultas varias, ayer tuve anestesista y Dr.Morejón y, hoy he tenido nutricionista y psicóloga. Os cuento por partes:
Anestesista : me ha realizó mediciones de la abertura de mi boca, de mi cuello... me explicó que era para la intubación, y, después me hizo una serie de preguntas y poco más, ¡ah! y me explicó un poco el proceso y la medicación. Tuve que firmar los consentimientos de sedación y anestesia...
Dr.Morejón : Me explicó con detalle el procedimiento, las dietas de antes del balón y de los 4 días posteriores a la introducción de mi alien, la medicación de antes y después de la introducción... y algunas cosillas más. Firmé el consentimieno del tratamiento con el BIG.
Nutricionista : Me ha especificado qué alimentos son los que debo comer esos días previos a la introducción y los que puedo ir comiendo en los 4 días posteriores (aquarius, zumitos naturales de frutas no ácidas, caldos desgrasados, actimel y batidos Optifast, en ese orden y en distintas proporciones dependiendo del día..., por ejemplo el primer día es sólo Aquarius...). También me ha dicho que el 5º día me citarán para la nueva dieta y para la primera revisión. Me ha pesado y medido distintos niveles corporales: grasas, agua..., en todo estoy fuera de los valores normales... pero bastante fuera... Mi IMC es de 24´8 Cry
Psicóloga : Me ha encantado!! ¿Os podéis creer que la consulta de hoy ya me ha ayudado? Y eso que hoy no hemos tratado nada en concreto, sólo me ha realizado una serie de preguntas y datos, la he contado un poco cómo es mi día a día y poco más... También me ha dado unos cuestionarios (test) para que los rellene y los entregue el próximo día... Pero todo ello ya ha hecho el que empiece a autoanalizarme...

Hay una cosa que me ha chocado entre la báscula del médico y la de la nutricionista hay unos 3 kilos de diferencia... Cuando hace 10 días me pesó el médico yo creo que ví en la báscula 97,ese mismo día que me pesó el médico llegué a casa y sin haber comido y bebido nada me pesé y pesaba 98 para saber cuánto se diferenciaban una báscula de otra... y 1kg de diferencia pues es normal. El caso es que todos los especialistas que me han visto tenían apuntado 95´3 Shocked , pero la nutricionista me pesó y pesaba 98 (como en la de casa que sigo pesando eso mismo...). Se lo he ido comentado a anestesista, psicóloga y nutricionista... pero no han parecido darle mucha importancia... pero es que a mí 3 kg sí que me parece una diferencia para que miraran la báscula del médico... Sad

Yo estoy muy animada y con ilusión de tener ya mi pequeño alien y que empiece a bajar la báscula, pero me da un poco de miedo como ya he dicho otras veces y, sobre todo, pensar en el post-balón... pero bueno eso será otra historia...

Besitosss

Porque todos podemos...

Sorteo del Blog "Renovarse o Morir"

Pinchando en la imágen accederás al Blog de White Rose

Es el primer concurso que anuncio en mi blog, así que espero que haya que hacerlo así... Animáos a participar...

Vuelta de puente y dentista

Un día más...
Después de un puente siempre cuesta volver al cole y además hoy los peques estaban revolucionados... Vaya día que tenían tod@s...
Hoy no he tenido descanso a medio día ya que tenía curso de Inglés, así que sólo he tenido el tiempo justo para comerme un sándwich y vuelta a la clase con l@s peques...
Y encima esta tarde me ha tocado dentista... y bronca... Porque tengo la boca destrozadita, tengo varias endodoncias, empastes múltiples, fundas... y hace poco se me cayó una de las fundas dejando el hueco que ocupaba libre así que los otros dientes dijeron "¡esta es la nuestra!" y han intentado ocupar ese hueco desplazándose por lo que la funda ya no me vale y me tienen que hacer una nueva... me la han puesto provisionalmente para que me dure las fiestas... así que bronca por no haber ido antes a que me la pusieran... y también porque tengo mucho sarro y esmalte roto por no lavarme bien los dientes... ¿cómo no voy a lavarme bien los dientes después de 28 años haciéndolo 2-3 veces al día? No entiendo nada.... La calidad de mis piezas dentales es mala y punto, desde pequeña he tenido problemas dentales, no creo que sea de cómo me lavo los dientes...

Cada vez pienso más en mi pequeño alien, y como me anima pues me voy cuidando más... Tengo unas ganas de empezar a bajar de peso y empezar a comprarme ropa nueva y de tallas más pequeñas...

Voy a ver un capítulo de Dexter. BESITOSSS


Os dejo una canción que me encanta:

Cocidito madrileño...

Sé que cuando me implanten mi pequeño alien pasará muuuucho tiempo hasta que me pueda comer un cocidito... así que como despedida y como regalito a Diego que siempre está reclamando un cocido y sólo lo come cuando vamos a casa de mi mami... hoy que es fiesta he decidido hacer un Cocidito Madrileño, es mi primer cocido así que espero que me salga rico... y ya empieza a oler... mmmm
Luego os cuento...

Edito: Pues sí que me ha salido rico... Además ha venido mi tía a comer y dice que es uno de los mejores cocidos que se ha comido... Ahora querrán que se lo haga más veces... jejeje
Le he contado a mi tía lo del balón y al principio le ha dado un poco de miedo, pero cuando le he explicado cómo es todo me ha animado...

Esta vez... Egipto


TEMPLO DE ABÚ SIMBEL
Diego y yo
Octubre 2006