Bueno chic@s ya estoy aquí y sin mi pequeño alien... De momento estoy muy bien excepto por el dolorcillo de garganta, es como si tuviera faringitis... He ingresado a las 8:25 y a las 9:45 ya estaba saliendo de la Clínica, como siempre el trato hacia el paciente muy bueno... Al principio he salido un poco (bastante) atontada pero cuando he llegado a casa me he echado una siesta como de 11 a 13 y ahora estoy como nueva.
Me han dicho que hoy hiciera una dieta semiblanda, así que he comido un poquito de arroz cocido con tomate (pero sin huevos ni nada) y me ha sentado requetebien, de momento con la misma cantidad que con el balón sigo estando llena, de hecho me he dejado un poco... y, espero que así sea, yo me voy a seguir poniendo las mismas cantidades y si tengo hambre pues me aguanto y si quiero llorar pues lloro... pero en mi estómago no va a entrar más comida de la que debe aunque mi cabeza me lo pida...
Siento mucho el tiempo que llevo sin escribiros, este curso ha sido un poco difícil para mí , he pasado por una situación familiar un poco difícil que yo creo que me ha afectado en todos los ámbitos... , he tenido depresión..., menos mal que estaban mi maridín y mi pequeñaja para animarme día a día. Aparentemente para la gente estaba más o menos bien, pero en cuanto llegaba a casa me cerraba en banda y ni ordenador, ni ilusión por nada... era una pegatina del sofá... Ahora ya estoy muchísimo mejor... Mañana (Miércoles 28 de Julio) me extraen a mi pequeño alién y creo que no sería justo acabar este camino sin contaros mi experiencia cuando sí que la empecé con vosotr@s...
Mi balance de estos 6 meses es positivo, pero considero que podía haber sido mejor y, creo que la que he fallado he sido yo, aunque me esperaba más del balón, esperaba un efecto más saciante y pensaba que mi ansiedad y ganas de comer cosas prohibidas disminuirían más de lo que lo han hecho, pero aún así me volvería a poner el Balón porque considero que sin él no hubiera perdido los 18 kg que he perdido (aunque esperaba perder más...).
* Los aspectos más positivos que creo que he obtenido son:
He aprendido a comer mejor, tanto de cantidad como de calidad...
Mi autoestima ha mejorado bastante y ahora me siento bien conmigo misma cuando voy por la calle
Mi nivel de ejercicio ha subido, no mucho, pero por lo menos cuando lo hago no me canso como antes y hasta me gusta
No como a escondidas y no me engaño a mí misma diciendo que no he comido cosas que sí que he comido o pensando que no me van a engordar...
He perdido una cantidad de kilos que no hubiera perdido sin el balón y es un gran paso para el cambio definitivo
Sé que el camino no acaba aquí, y por lo menos me gustaría perder unos 5-10 kg más, he pasado de una talla 50 a una 44 (incluso si dan más talla he llegado a comprar cosas de la 42 o de la M), me gustaría quedarme en una talla 42, pero 42 de verdad, no de las que ponen 42 pero equivalen a una 44...
La verdad es que me da mucho miedo seguir este camino sin mi pequeño alien en el estómago, no quiero volver a engordar, no quiero volver a verme en el espejo y darme asco, no quiero volver a centrar mi vida en la comida, no quiero volver a ir de compras y salir llorando porque no me vale nada y lo de tallas grandes es caro y feo...
Espero tener la fuerza de voluntad y la valentía que habéis tenido much@s de vosotr@s cuando habéis conseguido seguir bajando sin el BIG, pero me da miedo..., porque si he pecado con algún postre y alguna comida llevando el baloncito quién me asegura que no lo haré sin él y volvería a hacerlo de forma regular...
Bueno, espero que me perdonéis por no haber entrado apenas durante estos 6 meses pero ahora que estoy mejor y más centrada en mi día a día espero pasarme por aquí más a menudo...
Siento teneros tan abandonadit@s... pero este mes está siendo demasiado estresante y agotador para mí...
En el cole estoy de 9 a 16, después voy a por la peque la dejo en casita y me voy a un curso hasta las 20:30 de la tarde, cuando llego a casa estoy agotada y con ganas de estar con mi maridín y la peque lo poquito que queda de día..., todavía no he podido ir ni 1 día al gimnasio y eso que mi marido me regaló el abono desde Reyes...
Los fines de semana entre estudios, familia, compras... y un proyecto que tengo que entregar a mediados de Marzo pues ni me meto en Internet por lo que no actualizo en el foro, ni en mi Blog ni nada de nada... a ver si pasa Febrero y Marzo y vuelvo a la normalidad... ;)
Respecto al BIG os diré que lo llevo muy bien, no lo noto ni nada..., todavía no me da hambre entre comidas ni ansiedad... y con poquita cantidad me siento saciada. :o
El único problema es que digiero muy mal las verduras y las frutas... me empiezo a notar como con gases o con el estómago revuelto (pero sin encontrarme mal) y a las horas de haberlo comido acabo vomitando casi entero como si no lo hubiera digerido... No es con todas las verduras ni con todas las frutas, pero sí con muchas..., sin embargo, si las como trituradas en puré pues no me pasa..., se lo comenté al médico en la última revisión (hace 2 semanas) y me dijo que intentara evitar las que me hacen daño y que masticara muy bien... pero 2 semanas después sigo igual e incluso peor porque he ido probando nuevas verduras y me pasa lo mismo, además en un par de ocasiones he vomitado con un poquito de sangre... este Miércoles tengo revisión y se lo volveré a decir... ???
Con el peso estoy muy contenta, he bajado ya unos 9 kilos que equivalen a 2 tallas, ¡¡ya uso una 44!! me dió una alegría comprarme vaqueros en una tienda "normal"... La gente dice que se me nota mucho e incluso los que no saben lo del BIG... ;D
MUCHOS BESITOS Y A VER SI ME PASO MÁS POR AQUÍ :-* :-*
Siento lo abandonadillo que he tenido el Blog esta última semana, pero entre el balón, lo poco que como, la vuelta al trabajo y los cursos que tengo por las tardes estoy hecha polvo... y llego a casa y lo único que me apetece es descansar y estar con mi peque y mi maridín...
Después de 10 días con mi pequeño alien tengo que deciros que me siento muy bien, un poquito más cansada pero bien... Respecto a las cantidades que como son muy pequeñas pero no por la dieta que me han mandado sino porque no me entra nada... ayer fue el primer día que más o menos comí todo lo que se supone que debo comer...
Mi dieta desde el Lunes hasta el Miércoles que vuelva a la revisión es:
Desayuno: Café con leche desnatada ó Yogur natural desnatado líquido 1 biscote integral ó media rebanada de molde integral con 1 loncha de pavo Media mañana: 1 pieza de fruta (libre a elegir) Comida: 150gr de puré de verduras con proteína (pollo, ternera, pescado, huevo... ir variando) Media tarde: 1 pieza de fruta (a las 2-3 horas de la comida) Yogur desnatado (a las 2-3 horas de la fruta, pero unas 2-3 antes de la cena) Cena: Sopa desgrasada con residuo (fideos, estrellitas, lluvia, arroz, trocitos de verdura... ir variando)
Infusiones edulcoradas las que se quieran y mínimo 1´5 litros de agua al día... Dejar de beber 1 hora antes de la comida...
¿Qué os parece? Pues aunque las cantidades (sobre todo la del puré) os parezcan pocas no me como nada entero... no me entra ni de broma... Así que así voy, poquito a poco... pero en los 7 días post-balón perdí 3 kg... ¡¡YA LLEVO 5 KILITOS!!
Ya os seguiré contando sobre mi pequeño alien... Mañana os cuento otras cositas...
Pues sí, ya llevo 1 día con mi pequeño alien en el estómago... Y la experiencia, de momento, está siendo muchísimo mejor de lo que me esperaba. ya que la gente casi desde el principio suele tener nauseas, vómitos, mareos, molestias y dolores... y yo la verdad es que no tengo nada de eso... sólo pinchacitos en el estómago muy de vez en cuando como agujetas muy leves... y cuando bebo Aquarius (a sorbitos) como cuando bebes mucha agua muy rápido...
Os cuento cómo fue todo ayer:
Me citaron a las 10, llegué a las 9:30 para pagar antes y tener tiempo de relajarme... aunque no hacía falta... con el Lexatín y el Atarax iba como si estuviera borrachilla... en el coche fuí durmiendo y al llegar allí estaba atontadísima...
A las 10 me pasaron a una habitación pudiendo estar allí con mi maridín y en donde me dieron una bata, unas braguitas, unas zapatillas y un gorrito (todo desechable) y cuando estaba lista fue la responsable de quirófano y me puso una vía con suero para ir hidratándome...
A las 10:45 me llevaron a quirófano, me pusieron el oxígeno, las pegatinas del electro, un brazalete de la tension... me dijeron que me pusiera de lado y lo siguiente que recuerdo es que me pidieron que me pasara a la camilla de al lado, como se estaban riendo de algo que estaba contando uno, les conté un chiste... y luego les pregunté: "¿ahora me lleváis a ponerme el balón?", y me dicen: "no, si el balón ¡ya lo tienes puesto!", y yo: "¡ah, pues no me he enterado!"...
Me dejaron en un box recuperándome de la sedación y a las 11:05 ya estaba de vuelta en la habitación... Allí estaba Diego esperándome, me ayudó a vestirme y cuando ya estaba vino el Dr. Morejón a verme y a darme unas pautas para estos días..., luego la responsable me quitó la vía y me dió el informe y el carnet de llevar un balón... porque si en algún aeropuerto o en algún sitio paso por un escáner van a pensar que llevo droga o algo así...
Así que entre salir, pedir los justificantes para el trabajo y bajar al párking, estaba montada en el coche de vuelta a casa a las 11:30...
Luego estuve dormitando en el sillón de 12 a 16... que me dií un besito mi pequeñaja al venir de la guarde para despertarme... (ni me he enterado cuando Diego ha ido a por ella...). :
Y hoy ha sido todo el día igual que ayer por la tarde... dormitando en el sillón y sin ganas ni de coger el portátil (cosa muy rara en mí)... Lo bueno es, como ya he dicho antes, que quitando que me siento cansada y flojucha, no he tenido dolores, nauseas ni vómitos...
Por hoy os dejo, creo que voy a seguir dormitando, a ver si mañana me siento con ánimo para pasarme por todos lo blogs...
Bueno chic@s... mañana por fín me implantarán mi pequeño alien... (para los que no lo sepan me refiero a un balón intragástrico, jijiji)...
Llevo 3 días a base de líquidos (infusiones, calditos, yogur líquido desnatado, zumitos y batido Meritene...) y 1 puré de verduras y pavo para comer ayer y el Domingo... Al ir a implantarme un objeto extraño en mi estómago y tener que hacerme una gastroscopia pues tengo que estar limpita, de hecho desde esta noche que me tome el batido de proteínas estaré en ayuno en un principio hasta que me lo pongan mañana, digo en un principio porque tampoco sé cuando volveré a la dieta líquida para pasar posteriormente a ir introduciendo sólidos... ya que eso depende de cada persona y su estómago, hay gente que se tira con náuseas y vómitos 1 semana y no tolera ni el agua..., y gente que al 2º día vuelve a hacer dieta líquida y al 4º día le introducen sólidos...
Lo que más me sorprende es que con lo poco que he comido estos días y que lo poco ingerido han sido líquidos... no tengo nada de hambre... puedo pensar en me comería tal y cual... pero hambre de verdad no...
Ya tengo preparado todo el arsenal de medicinas...
No os asustéis no tengo que tomar todas durante el tratamiento, durante los 6 meses sólo 1 Omeprazol al día (es un protector estomacal), las demás son algunas para tomar mañana 3 horas antes de la intervención, alguna sólo 4 días después de la implantación y otras para por si acaso algunos síntomas los primeros días...
Voy a cenarme mi batidito Meritene de cena y después me pasaré por vuestros blogs.
El "césped blanco" y el agua congelada de la piscina
Mi calle y los coches
Las pistas de tenis
La piscina
Estas son las estampas que se pueden ver desde mi terraza y desde mi despacho... Ahora está más bonito porque hay solecito, pero cuando he hecho las fotos había un nubarrón... lo siento...
Hoy era la vuelta al cole después de las Vacaciones pero no he podido ir porque ayer fuímos a comer al pueblo y con la nieve no pudimos volver... y esta mañana no hemos podido salir hasta las 11:30... así que acabo de llegar a casa, Diego se ha tenido que ir a trabajar y yo tengo que hacerle la comidita a la peque, darla de comer y comer yo, así que no creo que esta tarde vaya al cole tampoco porque no me va a dar tiempo a todo y porque el carro de la peque se ha quedado en el coche y me da miedo llevarla en la mochila hasta la guarde por el frío y por si me resbalo con ella... Así que un día más de vacaciones pero supongo que descontado de nómina...
He creado un Blog anexo a éste donde os iré contando mi menú diario y de vez en cuando os ofreceré recetas propias o encontradas en la web... Espero que os guste...
Ya estoy con la dieta líquida que hay que seguir los 2 días previos a la implantación del balón, en realidad en los papeles sólo pone el día previo pero el Dr. Morejón me aconsejó que mejor 2 para que el estómago esté más limpio y las molestias y nauseas posteriores sean menores...
Voy a hacer el puré para la peque y para mí... jeje
Besitosss
* Aprovecho para informaros de algunos sorteos bloggeros actuales:
Pues eso, que sólo quedan 4 días para tener a Pequeño Alien (BIG) en mi estómago... por un lado estoy muy ilusionada... pero por otro... estoy un poco nerviosa... sobre todo por el malestar que dicen que se pasa los primeros días... pero yo creo que es como todo... no hay recompensa sin sacrificio...
Esta semana, como veréis en mi Tabla de Avances (a la derecha) no me he pesado... yo calculo que en las Navidades habré cogido entre 2-3 kilos... pero no me quiero pesar, el Miércoles comienzo mi tratamiento y ya tendré tiempo de andar controlando peso y cantidades... de todas maneras hoy he empezado dieta estricta que mantendré hoy y mañana, y el Lunes y el Martes ya empiezo la dieta líquida para la inserción del balón, así que yo creo que en estos 4 días perderé lo que haya cogido en las Fiestas... por lo menos para que me pongan el balón con el mismo peso que tenía cuando me hicieron todas las pruebas...
Ayer estuve en las Rebajas y entre que no encontré mucho y que pensando que en 1 mes me va a estar todo grande... pues al final me compré sólo un par de diademas en Claire´s y un chándal, un pantalón de deporte y un par de camisetas para el gimnasio que aunque luego me quede grande pues por lo menos lo puedo utilizar para estar en casa... (Cuando cargue la cámara edito con fotitos)
Un día os comenté que estaba muy desanimada porque conocía algunas personas que habían engordado después del BIG más de lo que habían perdido, que también he leído en Foros que no lo recomiendan, que es el mayor error que han cometido... pero he estado recapacitando... Y creo que no me debo guiar por las malas experiencias de otras personas... Creo que cada persona, cada cuerpo, cada mente es diferente... Y que quizá a mí me vaya genial, además yo no quiero el balón como algo milagroso que me haga perder 15, 20 o 30kg en 6 meses, sino que será un tratamiento que me ayude a adquirir unos hábitos y a mantenerlos: aprender a comer sano, empezar a hacer ejercicio, diferenciar el hambre físico del psicológico, dejar de condicionar mi vida por la comida... Estoy dispuesta a ganarle la batalla a esta enfermedad que es la obesidad, y mi pequeño alien me ayudará a motivarme, porque aunque yo lo quiero como una terapia de choque también anima mucho el ver cómo vas perdiendo kilos, poder comprarte ropa de menos tallas, sentirte agusto contigo mism@... ¡¡LO VOY A CONSEGUIR!!
Aquí os dejo la foto que es mi motivación, tenía unos 15-16 años, anteriormente había tenido un poquito de sobrepeso (pero poquito), pero esta foto pertenece a una etapa de mi vida en la que adelgacé, me mantuve como mucho 1 año y a partir de ahí empecé a engordar hasta hoy. Yo creo que ese verano fue la vez que menos he pesado de "adulta" (tenía 16 años pero es que la menstruación me vino con 9 años)... Más adelante os pondré fotitos de ese Verano.
Bueno, pues como el título de la entrada dice han sido 2 días de consultas varias, ayer tuve anestesista y Dr.Morejón y, hoy he tenido nutricionista y psicóloga. Os cuento por partes: Anestesista : me ha realizó mediciones de la abertura de mi boca, de mi cuello... me explicó que era para la intubación, y, después me hizo una serie de preguntas y poco más, ¡ah! y me explicó un poco el proceso y la medicación. Tuve que firmar los consentimientos de sedación y anestesia... Dr.Morejón : Me explicó con detalle el procedimiento, las dietas de antes del balón y de los 4 días posteriores a la introducción de mi alien, la medicación de antes y después de la introducción... y algunas cosillas más. Firmé el consentimieno del tratamiento con el BIG. Nutricionista : Me ha especificado qué alimentos son los que debo comer esos días previos a la introducción y los que puedo ir comiendo en los 4 días posteriores (aquarius, zumitos naturales de frutas no ácidas, caldos desgrasados, actimel y batidos Optifast, en ese orden y en distintas proporciones dependiendo del día..., por ejemplo el primer día es sólo Aquarius...). También me ha dicho que el 5º día me citarán para la nueva dieta y para la primera revisión. Me ha pesado y medido distintos niveles corporales: grasas, agua..., en todo estoy fuera de los valores normales... pero bastante fuera... Mi IMC es de 24´8 Psicóloga : Me ha encantado!! ¿Os podéis creer que la consulta de hoy ya me ha ayudado? Y eso que hoy no hemos tratado nada en concreto, sólo me ha realizado una serie de preguntas y datos, la he contado un poco cómo es mi día a día y poco más... También me ha dado unos cuestionarios (test) para que los rellene y los entregue el próximo día... Pero todo ello ya ha hecho el que empiece a autoanalizarme...
Hay una cosa que me ha chocado entre la báscula del médico y la de la nutricionista hay unos 3 kilos de diferencia... Cuando hace 10 días me pesó el médico yo creo que ví en la báscula 97,ese mismo día que me pesó el médico llegué a casa y sin haber comido y bebido nada me pesé y pesaba 98 para saber cuánto se diferenciaban una báscula de otra... y 1kg de diferencia pues es normal. El caso es que todos los especialistas que me han visto tenían apuntado 95´3 , pero la nutricionista me pesó y pesaba 98 (como en la de casa que sigo pesando eso mismo...). Se lo he ido comentado a anestesista, psicóloga y nutricionista... pero no han parecido darle mucha importancia... pero es que a mí 3 kg sí que me parece una diferencia para que miraran la báscula del médico...
Yo estoy muy animada y con ilusión de tener ya mi pequeño alien y que empiece a bajar la báscula, pero me da un poco de miedo como ya he dicho otras veces y, sobre todo, pensar en el post-balón... pero bueno eso será otra historia...
Aprovechando que hoy no trabajaba pedí hora hoy para las pruebas y así no tener que faltar al trabajo, así que esta mañana me han hecho las pruebas médicas: Análisis de sangre: muy bien, nunca me encuentran las venas y siempre me voy con 2 ó 3 pinchazos y algún moratón y, sin embargo, hoy me la ha encontrado a la primera y sin dolor. Electrocardiograma: Me ha dicho que era perfecto. Espirometría: También me ha dicho que perfecta y que lo he hecho muy bien, que hay gente que la tiene que repetir hasta 3-4 veces...
He llegado a mi hora, justo me estaban esperando y me han pasado directamente a la consulta, habrá tardado como 20 minutos en total para análisis, pruebas y cuestionarios... ya que me ha preguntado algunas cosillas para el informe del anestesista. Me ha estado explicando que la introducción del balón se hace con sedación pero que la extracción se hace con anestesia general y que es muy importante que se cumpla la dieta líquida y los ayunos de los días previos...
Las pruebas y citas médicas las sigo teniendo los mismos días, sin embargo, mi pequeño alien tendrá que esperarme... Por motivos de trabajo y familiares he tenido que retrasar la fecha así que el gran día será el... ¡¡13 de Enero!!.
Por lo menos, tendré las Navidades para despedirme de la mala vida (en lo que a alimentación se refiere... jejeje). No pretendo darme grandes comilonas, de hecho no es una época en la que suela comer mucho (para mí suele ser peor el verano), sin embargo pues unos canapés los días de las Fiestas principales, un trocito del Roscón de Reyes o una copita de Malibú con zumo de piña... pues son cositas que me sabrán a gloria y más sabiendo lo que me espera después de las Fiestas... y más cuando son cositas que suelo comer o beber en fechas muy señaladas y que no podría ni probar con el balón recién implantado...
Besitosss
Llevo un par de días dándole vueltas... Una amiga de Barcelona que lleva la anilla desde hace unos años y se mueve mucho por agencias de modelos de tallas grandes, clínicas... me ha contado que "todas" las personas que conoce que han llevado el balón han tenido una experiencia negativa porque mientras que han tenido el balón dentro han perdido 25-30kg pero que después de la extracción del balón han vuelto a engordar e incluso hasta 35-40kg.
Yo, sinceramente, creo que será porque no han asistido a todas las consultas o no han tenido apoyo psicológico suficiente... Pero me da miedo pensar que me pueda pasar... Hoy en día a nadie le sobra el dinero y no me gustaría gastarme un dinero que son nuestros ahorros y con una peque ya se sabe... y que luego no me sirva de nada...
Tengo miedo de fallar después de la extracción...
Hoy he estado en la Clínica Londres y he salido encantada. Me ha gustado mucho el trato, el tratamiento y las condiciones... así que me encontraré con mi pequeño alien el ¡¡21 de Diciembre!!.
El Lunes 7 de Diciembre tengo varias pruebas: análisis, electrocardiograma y espirometria.
El Jueves 10 de Diciembre consulta con el doctor y el anestesista.
El Viernes 11 de Diciembre consultas con psicóloga y nutricionista.
Y el 21 de Diciembre la introducción del balón. ¡¡Que ganas y que nervios a la vez!!
Soy consciente de que me perderé las celebraciones navideñas y las comidas y cenas familiares y con amigos pero creo que merece la pena, todo será por mi felicidad posterior y mi autoestima...
Os seguiré contando...
Me presento: Mi nombre es Arantxa, aunque siempre utilizo el nick de Brujita, tengo 28 años y soy maestra de Educación Infantil, profesión que me encanta.
Estoy felizmente casada y enamoradísima de mi marido, Diego, y tenemos una pequeñaja de 14 meses y medio, Irene, que es la alegría de nuestra vida...
Siempre he sido de complexión grande..., pero últimamente estoy llegando a mi límite, me veo en fotos y vídeos y no me gusto nada... cuando tenía una talla 46 (ahora tengo una 50) fuí modelo de tallas grandes y, sin embargo, ahora, aborrezco las cámaras.
Esta semana he decidido ponerme el balón intragástrico, BIG, llevaba mucho tiempo planteándomelo pero la economía no me lo permitía. Y ahora que por fín he acabado de pagar un préstamo personal que tenía y me lo puedo permitir ¡¡ya me he decidido!!.
Me gustaría aprovechar las vacaciones navideñas, ya que no puedo faltar al trabajo y yo tengo vacaciones del 22 de Diciembre al 11 de Enero, es lo que tiene ser maestra... jejeje...
El Lunes 30 de Noviembre tengo visita en la Clínica Londres de Madrid y el Martes 1 de Diciembre en la Unidad de Aparato Digestivo del Hospital de Sanchinarro. Así que ya os iré contando...
Soy una chica alegre y extrovertida, felizmente casada y mamá de una peque preciosa. Soy maestra de Educación Infantil. Me encanta viajar, ver series, la moda y la música.
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Gracias a todas las que me seguis.
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