¡¡ADIOS BIG!!

Bueno chic@s ya estoy aquí y sin mi pequeño alien...
De momento estoy muy bien excepto por el dolorcillo de garganta, es como si tuviera faringitis... He ingresado a las 8:25 y a las 9:45 ya estaba saliendo de la Clínica, como siempre el trato hacia el paciente muy bueno...
Al principio he salido un poco (bastante) atontada pero cuando he llegado a casa me he echado una siesta como de 11 a 13 y ahora estoy como nueva.

Me han dicho que hoy hiciera una dieta semiblanda, así que he comido un poquito de arroz cocido con tomate (pero sin huevos ni nada) y me ha sentado requetebien, de momento con la misma cantidad que con el balón sigo estando llena, de hecho me he dejado un poco... y, espero que así sea, yo me voy a seguir poniendo las mismas cantidades y si tengo hambre pues me aguanto y si quiero llorar pues lloro... pero en mi estómago no va a entrar más comida de la que debe aunque mi cabeza me lo pida...

:-*Besitosss

Ya os iré contando...

¡¡MI EXPERIENCIA CON MI PEQUEÑO ALIEN!!

¡¡¡Hola chic@s!!!

Siento mucho el tiempo que llevo sin escribiros, este curso ha sido un poco difícil para mí , he pasado por una situación familiar un poco difícil que yo creo que me ha afectado en todos los ámbitos... , he tenido depresión..., menos mal que estaban mi maridín y mi pequeñaja para animarme día a día.
Aparentemente para la gente estaba más o menos bien, pero en cuanto llegaba a casa me cerraba en banda y ni ordenador, ni ilusión por nada... era una pegatina del sofá... Ahora ya estoy muchísimo mejor...
Mañana (Miércoles 28 de Julio) me extraen a mi pequeño alién y creo que no sería justo acabar este camino sin contaros mi experiencia cuando sí que la empecé con vosotr@s...

Mi balance de estos 6 meses es positivo, pero considero que podía haber sido mejor y, creo que la que he fallado he sido yo, aunque me esperaba más del balón, esperaba un efecto más saciante y pensaba que mi ansiedad y ganas de comer cosas prohibidas disminuirían más de lo que lo han hecho, pero aún así me volvería a poner el Balón porque considero que sin él no hubiera perdido los 18 kg que he perdido (aunque esperaba perder más...).

* Los aspectos más positivos que creo que he obtenido son:

• He aprendido a comer mejor, tanto de cantidad como de calidad...
• Mi autoestima ha mejorado bastante y ahora me siento bien conmigo misma cuando voy por la calle
• Mi nivel de ejercicio ha subido, no mucho, pero por lo menos cuando lo hago no me canso como antes y hasta me gusta
• No como a escondidas y no me engaño a mí misma diciendo que no he comido cosas que sí que he comido o pensando que no me van a engordar...
• He perdido una cantidad de kilos que no hubiera perdido sin el balón y es un gran paso para el cambio definitivo

Sé que el camino no acaba aquí, y por lo menos me gustaría perder unos 5-10 kg más, he pasado de una talla 50 a una 44 (incluso si dan más talla he llegado a comprar cosas de la 42 o de la M), me gustaría quedarme en una talla 42, pero 42 de verdad, no de las que ponen 42 pero equivalen a una 44...

La verdad es que me da mucho miedo seguir este camino sin mi pequeño alien en el estómago, no quiero volver a engordar, no quiero volver a verme en el espejo y darme asco, no quiero volver a centrar mi vida en la comida, no quiero volver a ir de compras y salir llorando porque no me vale nada y lo de tallas grandes es caro y feo...

Espero tener la fuerza de voluntad y la valentía que habéis tenido much@s de vosotr@s cuando habéis conseguido seguir bajando sin el BIG, pero me da miedo..., porque si he pecado con algún postre y alguna comida llevando el baloncito quién me asegura que no lo haré sin él y volvería a hacerlo de forma regular...

Bueno, espero que me perdonéis por no haber entrado apenas durante estos 6 meses pero ahora que estoy mejor y más centrada en mi día a día espero pasarme por aquí más a menudo...

Besitosssss

SIGO POR AQUÍÍÍÍÍÍÍÍ...

¡¡Hola a tod@sss!!

Siento teneros tan abandonadit@s... pero este mes está siendo demasiado estresante y agotador para mí...

En el cole estoy de 9 a 16, después voy a por la peque la dejo en casita y me voy a un curso hasta las 20:30 de la tarde, cuando llego a casa estoy agotada y con ganas de estar con mi maridín y la peque lo poquito que queda de día..., todavía no he podido ir ni 1 día al gimnasio y eso que mi marido me regaló el abono desde Reyes...

Los fines de semana entre estudios, familia, compras... y un proyecto que tengo que entregar a mediados de Marzo pues ni me meto en Internet por lo que no actualizo en el foro, ni en mi Blog ni nada de nada... a ver si pasa Febrero y Marzo y vuelvo a la normalidad... ;)

Respecto al BIG os diré que lo llevo muy bien, no lo noto ni nada..., todavía no me da hambre entre comidas ni ansiedad... y con poquita cantidad me siento saciada. :o

El único problema es que digiero muy mal las verduras y las frutas... me empiezo a notar como con gases o con el estómago revuelto (pero sin encontrarme mal) y a las horas de haberlo comido acabo vomitando casi entero como si no lo hubiera digerido... No es con todas las verduras ni con todas las frutas, pero sí con muchas..., sin embargo, si las como trituradas en puré pues no me pasa..., se lo comenté al médico en la última revisión (hace 2 semanas) y me dijo que intentara evitar las que me hacen daño y que masticara muy bien... pero 2 semanas después sigo igual e incluso peor porque he ido probando nuevas verduras y me pasa lo mismo, además en un par de ocasiones he vomitado con un poquito de sangre... este Miércoles tengo revisión y se lo volveré a decir... ???

Con el peso estoy muy contenta, he bajado ya unos 9 kilos que equivalen a 2 tallas, ¡¡ya uso una 44!! me dió una alegría comprarme vaqueros en una tienda "normal"... La gente dice que se me nota mucho e incluso los que no saben lo del BIG... ;D

MUCHOS BESITOS Y A VER SI ME PASO MÁS POR AQUÍ :-* :-*

10 días con mi pequeño alien

¡¡BUENOS DÍAS A TOD@S!!

Siento lo abandonadillo que he tenido el Blog esta última semana, pero entre el balón, lo poco que como, la vuelta al trabajo y los cursos que tengo por las tardes estoy hecha polvo... y llego a casa y lo único que me apetece es descansar y estar con mi peque y mi maridín...

Después de 10 días con mi pequeño alien tengo que deciros que me siento muy bien, un poquito más cansada pero bien... Respecto a las cantidades que como son muy pequeñas pero no por la dieta que me han mandado sino porque no me entra nada... ayer fue el primer día que más o menos comí todo lo que se supone que debo comer...

Mi dieta desde el Lunes hasta el Miércoles que vuelva a la revisión es:

Desayuno: Café con leche desnatada ó Yogur natural desnatado líquido
1 biscote integral ó media rebanada de molde integral con 1 loncha de pavo
Media mañana: 1 pieza de fruta (libre a elegir)
Comida: 150gr de puré de verduras con proteína (pollo, ternera, pescado, huevo... ir variando)
Media tarde: 1 pieza de fruta (a las 2-3 horas de la comida)
Yogur desnatado (a las 2-3 horas de la fruta, pero unas 2-3 antes de la cena)
Cena: Sopa desgrasada con residuo (fideos, estrellitas, lluvia, arroz, trocitos de verdura... ir variando)

Infusiones edulcoradas las que se quieran y mínimo 1´5 litros de agua al día... Dejar de beber 1 hora antes de la comida...

¿Qué os parece? Pues aunque las cantidades (sobre todo la del puré) os parezcan pocas no me como nada entero... no me entra ni de broma... Así que así voy, poquito a poco... pero en los 7 días post-balón perdí 3 kg... ¡¡YA LLEVO 5 KILITOS!!

Ya os seguiré contando sobre mi pequeño alien... Mañana os cuento otras cositas...

BESITOSSS

¡¡MUCHAS GRACIAS A TOD@S POR LOS ÁNIMOS!!

En las últimas entradas me habéis escrito muchos comentarios de apoyo y ánimo respecto a lo de mi baloncito... y me han animado bastante además me motiva a seguir escribiendo porque veo que hay gente que me lee y a la que le debo mis entradas...

Ahora voy a descansar que con tan poco alimento en el cuerpo estoy un poco flojucha...

BESITOSSS

1 día con mi pequeño alien

Pues sí, ya llevo 1 día con mi pequeño alien en el estómago... Y la experiencia, de momento, está siendo muchísimo mejor de lo que me esperaba. ya que la gente casi desde el principio suele tener nauseas, vómitos, mareos, molestias y dolores... y yo la verdad es que no tengo nada de eso... sólo pinchacitos en el estómago muy de vez en cuando como agujetas muy leves... y cuando bebo Aquarius (a sorbitos) como cuando bebes mucha agua muy rápido...

Os cuento cómo fue todo ayer:

Me citaron a las 10, llegué a las 9:30 para pagar antes y tener tiempo de relajarme... aunque no hacía falta... con el Lexatín y el Atarax iba como si estuviera borrachilla... en el coche fuí durmiendo y al llegar allí estaba atontadísima...

A las 10 me pasaron a una habitación pudiendo estar allí con mi maridín y en donde me dieron una bata, unas braguitas, unas zapatillas y un gorrito (todo desechable) y cuando estaba lista fue la responsable de quirófano y me puso una vía con suero para ir hidratándome...

A las 10:45 me llevaron a quirófano, me pusieron el oxígeno, las pegatinas del electro, un brazalete de la tension... me dijeron que me pusiera de lado y lo siguiente que recuerdo es que me pidieron que me pasara a la camilla de al lado, como se estaban riendo de algo que estaba contando uno, les conté un chiste... y luego les pregunté: "¿ahora me lleváis a ponerme el balón?", y me dicen: "no, si el balón ¡ya lo tienes puesto!", y yo: "¡ah, pues no me he enterado!"...

Me dejaron en un box recuperándome de la sedación y a las 11:05 ya estaba de vuelta en la habitación... Allí estaba Diego esperándome, me ayudó a vestirme y cuando ya estaba vino el Dr. Morejón a verme y a darme unas pautas para estos días..., luego la responsable me quitó la vía y me dió el informe y el carnet de llevar un balón... porque si en algún aeropuerto o en algún sitio paso por un escáner van a pensar que llevo droga o algo así...

Así que entre salir, pedir los justificantes para el trabajo y bajar al párking, estaba montada en el coche de vuelta a casa a las 11:30...

Luego estuve dormitando en el sillón de 12 a 16... que me dií un besito mi pequeñaja al venir de la guarde para despertarme... (ni me he enterado cuando Diego ha ido a por ella...). :

Y hoy ha sido todo el día igual que ayer por la tarde... dormitando en el sillón y sin ganas ni de coger el portátil (cosa muy rara en mí)... Lo bueno es, como ya he dicho antes, que quitando que me siento cansada y flojucha, no he tenido dolores, nauseas ni vómitos...

Por hoy os dejo, creo que voy a seguir dormitando, a ver si mañana me siento con ánimo para pasarme por todos lo blogs...

Besitosss

Mañana es el gran día...

Bueno chic@s... mañana por fín me implantarán mi pequeño alien... (para los que no lo sepan me refiero a un balón intragástrico, jijiji)...

Llevo 3 días a base de líquidos (infusiones, calditos, yogur líquido desnatado, zumitos y batido Meritene...) y 1 puré de verduras y pavo para comer ayer y el Domingo... Al ir a implantarme un objeto extraño en mi estómago y tener que hacerme una gastroscopia pues tengo que estar limpita, de hecho desde esta noche que me tome el batido de proteínas estaré en ayuno en un principio hasta que me lo pongan mañana, digo en un principio porque tampoco sé cuando volveré a la dieta líquida para pasar posteriormente a ir introduciendo sólidos... ya que eso depende de cada persona y su estómago, hay gente que se tira con náuseas y vómitos 1 semana y no tolera ni el agua..., y gente que al 2º día vuelve a hacer dieta líquida y al 4º día le introducen sólidos...

Lo que más me sorprende es que con lo poco que he comido estos días y que lo poco ingerido han sido líquidos... no tengo nada de hambre... puedo pensar en me comería tal y cual... pero hambre de verdad no...

Ya tengo preparado todo el arsenal de medicinas...

No os asustéis no tengo que tomar todas durante el tratamiento, durante los 6 meses sólo 1 Omeprazol al día (es un protector estomacal), las demás son algunas para tomar mañana 3 horas antes de la intervención, alguna sólo 4 días después de la implantación y otras para por si acaso algunos síntomas los primeros días...

Voy a cenarme mi batidito Meritene de cena y después me pasaré por vuestros blogs.

Besitosss

Año de nieves, año de bienes... (a ver si es verdad)

LAS VISTAS DESDE MI TERRAZA

El árbol delante de mi ventana

El "césped blanco" y el agua congelada de la piscina

Mi calle y los coches

Las pistas de tenis

La piscina

Estas son las estampas que se pueden ver desde mi terraza y desde mi despacho... Ahora está más bonito porque hay solecito, pero cuando he hecho las fotos había un nubarrón... lo siento...

Hoy era la vuelta al cole después de las Vacaciones pero no he podido ir porque ayer fuímos a comer al pueblo y con la nieve no pudimos volver... y esta mañana no hemos podido salir hasta las 11:30... así que acabo de llegar a casa, Diego se ha tenido que ir a trabajar y yo tengo que hacerle la comidita a la peque, darla de comer y comer yo, así que no creo que esta tarde vaya al cole tampoco porque no me va a dar tiempo a todo y porque el carro de la peque se ha quedado en el coche y me da miedo llevarla en la mochila hasta la guarde por el frío y por si me resbalo con ella... Así que un día más de vacaciones pero supongo que descontado de nómina...

He creado un Blog anexo a éste donde os iré contando mi menú diario y de vez en cuando os ofreceré recetas propias o encontradas en la web... Espero que os guste...

Ya estoy con la dieta líquida que hay que seguir los 2 días previos a la implantación del balón, en realidad en los papeles sólo pone el día previo pero el Dr. Morejón me aconsejó que mejor 2 para que el estómago esté más limpio y las molestias y nauseas posteriores sean menores...

Voy a hacer el puré para la peque y para mí... jeje

Besitosss

* Aprovecho para informaros de algunos sorteos bloggeros actuales:

SORTEO del Blog tupersonalshopperviajero.blogspot.com

1 colgante y 1 par de pendientes de Musgo

Hasta el 14 de Enero

SORTEO del Blog http://losaposentosdemadamebovary.blogspot.com

3 diademas

Hasta el 22 de Enero

SORTEO del Blog http://dolby-zorron.blogspot.com

1 diadema a elegir de las 2 mostradas

Hasta el 17 de Enero

Migrañas...

Ayer empecé con dolor de cabeza, anoche empezaron a ser más fuertes y esta mañana ya eran migrañas horrorosas... Con un ojo casi ni veía y parecía que me iba a explotar, pinchazos en la sien, vómitos... Después de un paracetamol mi maridín me ha llevado unas gafas antiestress que me regaló mi madre y las tenía fresquitas en la nevera..., he conseguido dormirme otro ratito... y al despertar me ha llevado un ibuprofeno y un vaso de leche con Nesquik... parece que ya estoy bien, estoy como resacosa pero sin dolor...

Yo creo que es una mezcla de cansancio (la peque últimamente no nos deja dormir muy bien), falta de rutinas con tantas vacaciones y los nervios pre-balón..., a ver si la tarde va mejor... porque además nos vamos a comer al pueblo...

Luego sigo que la peque me reclama...

Besitosss

4 días...

Pues eso, que sólo quedan 4 días para tener a Pequeño Alien (BIG) en mi estómago... por un lado estoy muy ilusionada... pero por otro... estoy un poco nerviosa... sobre todo por el malestar que dicen que se pasa los primeros días... pero yo creo que es como todo... no hay recompensa sin sacrificio...

Esta semana, como veréis en mi Tabla de Avances (a la derecha) no me he pesado... yo calculo que en las Navidades habré cogido entre 2-3 kilos... pero no me quiero pesar, el Miércoles comienzo mi tratamiento y ya tendré tiempo de andar controlando peso y cantidades... de todas maneras hoy he empezado dieta estricta que mantendré hoy y mañana, y el Lunes y el Martes ya empiezo la dieta líquida para la inserción del balón, así que yo creo que en estos 4 días perderé lo que haya cogido en las Fiestas... por lo menos para que me pongan el balón con el mismo peso que tenía cuando me hicieron todas las pruebas...

Ayer estuve en las Rebajas y entre que no encontré mucho y que pensando que en 1 mes me va a estar todo grande... pues al final me compré sólo un par de diademas en Claire´s y un chándal, un pantalón de deporte y un par de camisetas para el gimnasio que aunque luego me quede grande pues por lo menos lo puedo utilizar para estar en casa... (Cuando cargue la cámara edito con fotitos)

Besitossss

¡¡Qué buena he sido!!

Ayer fué día 6 de Enero, día de los Reyes Magos, uno de los días que más me gustan del Año... Desde pequeña lo vivo con mucha intensidad, me encanta hacer las compras, no dormir la noche anterior de los nervios, los regalitos, el chocolatito caliente y el Roscón...
Y por lo que se ve, este año he sido muuuuyyyyy buena, y no es que lo diga yo, es que los regalitos de los Reyes lo demuestran...
Al final mi maridín pidió un montón de cosas para mí y eso que con el BIG decía que ya tenía suficiente...
Os dejo unas fotitos...






¿Habéis visto como sí que he sido buena? No me esperaba tanto...
¿Y qué tal os habéis portado vosotr@s?

¡¡FELIZ AÑO NUEVO!!

Pues como dice la entrada ¡¡FELIZ AÑO NUEVO!!. Después de 4 días en la Sierra de Gredos incomunicados por no haber cobertura y casi aislados por la nieve... por fín tengo móvil y portátil... parece mentira lo que dependemos de ellos...

Han sido 4 días en los que ha habido de todo: risas, llantos, borracheras, broncas... y comida, comida y más comida... Vamos, los ingredientes básicos de una convivencia de varios días con 22 personas de tu familia más todos los niñ@s... Ya os contaré con más detalle y pondré unas fotitos...

Ahora me iré a acabar de "escribir" la Carta a los Reyes... aunque anoche ya llegaron a casa de mis suegros... Y os preguntaréis: ¿¿YAAA??... Pues sí, es que este año con la separación de mis padres nos hemos tenido que dividir más que nunca, Nochebuena y Navidad con mis suegros y la familia de mi maridín, Nochevieja y días posteriores con mi madre y familia, Noche de Reyes y Cabalgata con mi padre, comida de Reyes con mi madre y mi hermano... y aprovechando que la Cabalgata de los barrios grandes de Madrid se hace el día 4 (al ser hoy la principal) pues aprovechamos y ya hicimos la cena y regalitos, aunque al final no fuímos a la Cabalgata por la lluvia que caía...

Este año los Reyes suegriles se portaron muy bien... Un bolso de piel buena de color rosa muy clarito y un paraguas gris oscuro con lunares rosas a juego... ¡¡Me encanta!!. Mi cuñado y cuñada un juego de sales, geles y aceites de baño (unos aromas de chocolate y otros de coco...) y una caja de Playmobil para ampliar mi Belén el año que viene (son egipcios y camellos, que los podré usar como pajes de los Reyes)... Cuando mañana tenga todos los Reyes os haré una fotito de todo... Aunque este año mis Reyes es mi baloncito... que ya ¡sólo me queda una semana!, como cuesta un pastón mi maridín dice que él no me va a regalar nada que con eso ya es bastante... pero yo sé que es mentira y me regalará algo....

Besitos de chocolate que me voy de comprasssss